9 фактов о сексе, которые важно знать квир-подросткам
Когда я учился в минской школе, на одном из уроков биологии нам предложили посмотреть фильм про «пестики и тычинки». Спустя 15 лет я понимаю, как же не хватало тогда секс-просвета, который был бы полезен мне, а не только гетерообреченным людям.
Молодые ЛГБТК+ люди в Беларуси сталкиваются с многочисленными проблемами и препятствиями в повседневной жизни, включая родительскую гомофобию, общественную стигму, недостаток ресурсов и поддержки. Из-за этого им бывает трудно чувствовать себя в безопасности и быть принятыми в своих домах и сообществах. Для квир-, транс* учащихся эти проблемы становятся особенно заметными в школах, универах и прочих учебных заведениях, где они могут столкнуться с издевательствами и дискриминацией.
В средних школах сексуальное образование (или, как его еще называют, «половое воспитание») сконцентрировано вокруг воздержания. Учащихся призывают не заниматься сексом до брака, запугивая их беременностью и инфекциями, передающимися половым путем (ИППП). Тему ЛГБТК+ учител_ьницы не поднимают вовсе. Так и получается, что подростки остаются без доступа к важной информации, а это может повлечь за собой самые печальные последствия.
Американские исследования показывают, что, когда ЛГБТК+ подростки не имеют доступа к комплексному сексуальному образованию, они подвергаются бóльшим рискам и насилия во время свиданий, и заражения ИППП, и нежелательной беременности.
Очень важно, чтобы все люди имели доступ к всестороннему половому воспитанию — независимо от их сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Идти по жизни куда проще, если у тебя есть базовое понимание устройства собственного тела и важные знания о сексуальном здоровье. Вдохновившись текстом, написанным Куиспе Лопез для Them.Us, я составил список из девяти важнейших фактов о сексе, которые хорошо бы знать всем квир-подросткам.
Мастурбация может стать первым шагом к пониманию того, что нравится твоему телу.
Мастурбация — как соло-путешествие, в котором кораблем рулишь ты сам_а. Это отличный способ узнать, что тебе приятно, и получше разобраться с собственными сексуальными предпочтениями. Кроме того, мастурбация снимает стресс, способствует расслаблению. Она абсолютно естественна и полезна для здоровья, поэтому не бойся любить себя и получать удовольствие, исследуя собственные желания.
И самое приятное: здесь тебе не нужно беспокоиться о том, чтобы угодить кому-то еще кроме себя!
Эксперименты с секс-игрушками обычно полезны.
Не все подростки могут позволить себе купить и использовать секс-игрушки (к тому же, в беларусский секс-шоп тебя пустят только с 18 лет), но когда у тебя появится возможность поискать приятныя ощущения с помощью разных интересных штук, это может стать весьма информативным способом познания собственных желаний.
При этом очень важно не забывать о гигиене. В щелях и углублениях секс-игрушек могут скапливаться бактерии, так что очищать гаджеты нужно после каждого использования, чтобы свести к минимуму риск развития инфекций. Даже если ты будешь использовать барьерные методы предохранения типа презервативов, чистка игрушек — неотъемлемая часть заботы о своем сексуальном здоровье.
Порно не должно быть единственным источником знаний о сексе.
Когда качественный секс-просвет недоступен, люди ищут ответы на свои вопросы в Google, в TikTok и в сюжетах порнофильмов. Но порнография годится для того, чтобы поднять настроение, а никак не для того, чтобы научиться заниматься сексом или понять реальные ожидания своего тела.
Порно может помочь в одиночной игре, но представлений о реальной жизни оно дает не много. Как правило, исполнитель_ницы разыгрывают заранее прописанные сценарии с конкретными границами, и всё это часто остается за кадром — как и подготовительная работа: например, перед сексом люди сидят на диете, а во время контакта используют смазку, хотя могут этого и не показывать. К тому же, гениталии у всех разные, и это тоже формирует реальные сценарии, которые могут значительно отличаться от киношных. В общем, не нужно воспринимать всё, что показывают в порно, как учебник по физике. И важно помнить: динамика власти в сексуальных контактах может быть сложной и разнообразной.
Коммуникация и согласие принципиально важны.
Приоритет общения и согласия — это база для такого свидания, где кажд_ая уважает кажд_ую. Перед сексом очень важно вести открытый и честный разговор с партнер_кой о взаимных границах. К примеру:
- Ты был_а сексуально актив_на с другими людьми? Если да, делал_а ли ты тест на ВИЧ/ИППП?
- Используешь ли ты какие-либо формы контрацепции?
- Какие сексуальные действия являются для тебя комфортными?
- Тебе нравится быстро или медленно? Насколько медленно или насколько быстро?
- Каковы твои личные границы и есть ли какая-то часть твоего тела, к которой ты не хочешь, чтобы я прикаса_лась?
- Хочешь снять одежду или быть в ней во время секса?
Общаясь и получая/давая согласие, люди вкладываются в создание атмосферы доверия, которая точно способствует более приятному и полноценному сексуальному опыту.
Не менее важно поддерживать постоянное общение в процессе. Простые вопросы в духе «Ты в порядке?» или «Что ты чувствуешь?» помогут убедиться, что об_е участни_цы действа получаете удовольствие от того, что происходит. Всем будет только лучше, если получать согласие на разных этапах с помощью таких вопросов, как, например, «Могу потрогать тебя здесь?» или «Можно, я сниму твои джинсы?». Важно помнить, что если ты или тво_я партнер_ка захочет прекратить сексуальный контакт, вы можете сделать это в любой момент.
Фидбек о том, что тебе нравится или что ты хотел_а бы попробовать, не только допустим, но важен. Это нормально — выражать свои предпочтения без чувства стыда, смущения, а главное — вины.
Безопасный секс не ограничивается презервативом.
Многие люди ассоциируют безопасный секс с использованием презерватива во время проникающего контакта, но ИППП могут передаваться и при других видах сексуальной активности, например, при оральном сексе. По-настоящему безопасные практики должны учитывать разнообразие гениталий и существование различных непенетративных сексуальных взаимодействий (то есть таких, где нет непосредственно проникновения).
Для защиты эрогенных зон во время секса можно использовать подручные средства: например, чтобы защитить вульву и клитор от бактерий во рту, можно разрезать обычную латексную перчатку. Включать в свой сексуальный репертуар различные методы защиты не стыдно — это забота и о себе, и о партнер_ке.
Не существует правильного способа заниматься сексом.
Есть много видов сексуальных практик, которые можно исследовать с партнер_кой, и очень важно признать, что квир-секс способен принимать различные формы, выходящие за рамки стереотипов, связанных с «ножницами» или анальным сексом. На самом деле, возможности для сексуального самовыражения столь же разнообразны, как и смыслы, которые «упакованы» в аббревиатуру ЛГБТК+.
Пусть секс выглядит так, как этого хочется его участни_цам. Он может включать в себя вагинальные, оральные или анальные практики, поцелуи, сексуальные прикосновения, ролевые игры, чтение эротических рассказов, обмен фантазиями и многое другое. Секс — это удовольствие, и важно отдавать предпочтение тому, что приятно и тебе, и тво_ей партнер_ке. Независимо от того, чего именно от секса ждут, к этому опыту лучше подходить непредвзято, ориентируясь в первую очередь на взаимное удовольствие.
Анальный секс требует терпения и времени.
Что бы там себе ни воображали сценаристы шоу на «Нетфликс» (разве что к создателям «Полового воспитания» вопросов нет), ты не можешь просто заняться анальным сексом без предварительной подготовки. Извини, по_друга, если я тебя расстроил!
Чтобы анальный секс был приятным, важно не торопиться и подготовиться заранее. Это означает, что нужно запастись смазкой (на силиконовой основе — отличный вариант) и как следует подготовиться до. Лучше заниматься анальными расширением в течение нескольких недель, предшествующих ответственному моменту. Иногда помогает набор для анального расширения, в который входят пробки разного размера. Если такой вариант не подходит, можно начать с небольших предметов, например, с пальца, и продвигаться вверх.
Знаю, что некоторые могут беспокоиться о том, что во время анальных приключений может неожиданно появиться 💩. Однако диета с богатой клетчаткой и очистка теплой водой через спринцовку или анальный душ тут спасают.
Важно, чтобы анальный секс был приятным и случался только по обоюдному согласию. Как придет время им заняться — отдавай предпочтение собственному комфорту и безопасности.
Беременность приходит без оглядки на гендерную идентичность.
Если кто-то производит сперму, а кто-то производит яйцеклетки, и они занимаютя сексом, то всё может быть. Если ты уже занимаешься сексом, то будь ответственн_ой и принимай необходимые меры предосторожности. Всегда лучше перестраховаться. Знание тонкостей, связанных с беременностью, — это вообще часть важного знания о человеческом теле; такая информация достойна самого пристального внимания.
Совершенно нормально пробовать разные вещи и двигаться дальше, если они не подходят.
В подростковом возрасте и в процессе изучения своей личности вполне естественно экспериментировать и пробовать разные вещи. Понимание того, кто ты есть, включая твои влечения и гендерную идентичность, может быть долгим путешествием, и очень важно найти время, чтобы понять себя полностью. Быть собой и открываться — сложная задача в Беларуси, но помни, что пробовать разные местоимения, имена и обозначения сексуальности — это само по себе нормально и может помочь тебе лучше понять себя.
Не бойся приобретать новый опыт, поиск — это часть процесса! Возможно, потребуется некоторое время и терпение, чтобы найти то, что подходит именно тебе, но помни, что твоя идентичность может меняться со временем. Так что плыви и принимай себя так_ой, как_ая ты есть, потому что только это действительно важно!